Sophrologue-Diététicienne
Florence Carincotte Paramelle E.I.
Séance individuelle
• un premier temps d’échange qui permet au participant de parler de son état émotionnel et de fixer les objectifs de la séance.
• un deuxième temps avec un enchaînement d’exercices de relaxation dynamique, ainsi que des exercices de visualisation d’images positives (sophronisation), guidés par la voix du sophrologue et pratiqués debout, assis ou allongé.
• un troisième temps d’échange permettant au participant, d’exprimer, si il le souhaite, les ressentis vécus lors de la séance.
Les interventions du sophrologue au cours des séances visent à aider le participant à s’approprier les exercices afin qu’il puisse, par la suite, les pratiquer seul, après une dizaine de séances environ.
Quel que soit votre âge le parcours personnalisé que je vous propose sera adapté à votre objectif que nous aurons défini ensemble.
Vous progressez à votre rythme en disposant d’outils facilement réutilisables et devenez progressivement autonome.
Une séance d'environ 1h s'articule en trois temps :
Sophrologie enfants
Prix :
37€
45 min
Sophrologie et diététique
Prix :
60€
1h 15 min
Sophrologie adultes
Prix :
50€
60 min
Sophrologie par vidéotransmission
Prix :
50€
1h 15 min
La sophrologie n’est actuellement pas remboursée par la Sécurité Sociale.
Cependant, le remboursement est possible par certaines mutuelles qui peuvent demander un justificatif du titre RNCP pour procéder au remboursement des séances.
• Pour plus d’informations : https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/mutuelle-sophrologie-sophrologue/
Je vous accueille avec bienveillance, non jugement et en toute confidentialité.
En tant que membre de la Chambre Syndicale de sophrologie, j’adhère à son code de déontologie.
• Pour plus d’informations : https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/deontologie-sophrologie/
• Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, un dispositif de médiation est disponible avec CNPM Médiation Consommation, 27 avenue de la libération, 42400, Saint-Chamond
Séance par vidéotransmission
Vous êtes responsable d’une entreprise, un CE, un centre social, une association sportive, une association culturelle, un établissement scolaire, un établissement médical ...
Si vous souhaitez :
• prévenir les risques psychosociaux,
• apporter des outils pour la gestion du stress,
• apporter du bien-être physique et mental,
• créer une cohésion de groupe,
• aider à préparer vos élèves à une échéance; brevet, baccalauréat, concours...
• aider vos patients lors d’un parcours de soin,
• augmenter la confiance et l’estime de soi de vos salariés, membres, élèves, patients...
Vous pouvez leur proposer des séances de sophrologie en groupe, séance à la carte, accompagnement, ateliers.
Les exercices peuvent se pratiquer debout ou assis, vêtue en tenue de ville ou en tenue
décontractée.
Il n’y a pas d’effort physique particulier à faire pour participer à une séance de sophrologie.
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
Devis personnalisé
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Si vous souhaitez :
• prévenir les risques psychosociaux,
• apporter des outils pour la gestion du stress,
• apporter du bien-être physique et mental,
• créer une cohésion de groupe,
• aider à préparer vos élèves à une échéance; brevet, baccalauréat, concours...
• aider vos patients lors d’un parcours de soin,
• augmenter la confiance et l’estime de soi de vos salariés, membres, élèves, patients...
Vous pouvez leur proposer des séances de sophrologie en groupe, séance à la carte, accompagnement, ateliers.
Les exercices peuvent se pratiquer debout ou assis, vêtue en tenue de ville ou en tenue
décontractée.
Il n’y a pas d’effort physique particulier à faire pour participer à une séance de sophrologie.
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
Devis personnalisé
Offrez-vous dès maintenant un moment de pause et de sérénité et profitez de
tous les bienfaits de la sophrologie pour positiver votre vie quotidienne.
En raison des mesures sanitaires actuelles COVID-19, mes séances
d'accompagnement se déroulent en vidéotransmission par Skype.
Pour nous permettre de poser un cadre clair et professionnel, vous avez
simplement besoin :
• d’un espace calme durant lequel vous ne serez pas dérangé(e)
• d'une connexion internet (idéalement en Wi-Fi ou en filaire plutôt qu'en 3G ou
4G qui sont plus instables)
• d'une caméra et d’un micro qui fonctionnent.
1/ Prendre RDV par téléphone au 06 69 44 56 75
Cet appel nous permettra également d'échanger sur votre problématique et de
voir ensemble si je peux vous aider.
2/ Avoir le logiciel Skype installé sur son ordinateur ou de le télécharger à
cette adresse : www.skype.com. L'installation du logiciel de visioconférence est
simple et gratuite. Il vous suffit d'avoir une connexion internet depuis un
ordinateur. Avant le début de la séance, n'oubliez pas de tester la webcam de
votre ordinateur, ainsi que la qualité audio.
3/ Avant chaque consultation, je vous enverrai sur votre boite mail un lien de
connexion.
Séance collective
Vous êtes responsable d’une entreprise, un CE, un centre social, une association sportive, une association culturelle, un établissement scolaire, un établissement médical ...
Si vous souhaitez :
• prévenir les risques psychosociaux,
• apporter des outils pour la gestion du stress,
• apporter du bien-être physique et mental,
• créer une cohésion de groupe,
• aider à préparer vos élèves à une échéance; brevet, baccalauréat, concours...
• aider vos patients lors d’un parcours de soin,
• augmenter la confiance et l’estime de soi de vos salariés, membres, élèves, patients...
Vous pouvez leur proposer des séances de sophrologie en groupe, séance à la carte, accompagnement, ateliers.
Les exercices peuvent se pratiquer debout ou assis, vêtue en tenue de ville ou en tenue
décontractée.
Il n’y a pas d’effort physique particulier à faire pour participer à une séance de sophrologie.
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
Devis personnalisé
Supervision
Supervision de sophrologue
" Chacun a des zones de clairvoyance ou de cécité, de compétences ou d'incompétences. Le superviseur est là pour aider le thérapeute à y voir plus clair, à penser, à comprendre, et à mieux gérer la situation. "
Alain Delourme, psychologue clinicien, docteur en psychologie, formateur, superviseur de praticiens et co-auteur de La Supervision en psychanalyse et en psychothérapie (Dunod, 2011)
Je vous propose un temps de supervision afin de vous permettre de faire un pas de côté et d'observer votre pratique professionnelle sur différents plans à votre convenance :
• Observer votre activité, votre organisation, votre développement, les interactions avec votre vie privée
• Observer votre cadre de pratique et vos propres limites sans jugement.
• Observer les difficultés rencontrées avec un client ou une problématique, observer votre posture thérapeutique.
• Observer vos relations avec les autres praticiens